Sommer Smoothies

22 Mai

awesomatik Kitchen
Jetzt wo die Sonne über Kreuzberg lacht, läuft auch die Turbine meines Standmixers wieder heiß. Mit wenig Zutaten hat man sich im Nu einen frischen Smoothie gezaubert. Tut euch etwas Gutes und probiert diese leckeren Variationen aus:

Erdbeer Power Smoothie

Zutaten (ergibt zwei mittelgroße Gläser)
1 kleine Banane
eine kleine Handvoll frischer oder tiefgefrorener Erdbeeren
60 g Haferflocken
1 EL klarer Honig
125 ml griechischer Joghurt
150 ml Vollmilch

1. Banane schälen und Erbeeren entstielen
2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren
3. Das Endprodukt ansehnlich präsentieren
4. Genießen

Das ganze funktioniert übrigens auch als Brombeer Power Smoothie. Einfach Erdbeeren durch Brombeeren ersetzen (wer hätte das gedacht!).

Dieses kleine aber feine Rezept stammt aus dem folgenden sehr schön gestalteten Kochbuch:
Amazon Partnerlink
Leon. Natürlich Fast Food. Ehrlich. Einfach. Gut

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: